Wissensangebote

Braintuning - Hirntraining
Mnemotechniken
Kontakte knüpfen
Entspannung im Alltag
Erkennen sie sich selbst
Wissen für Senioren
EDV im Alltag für 50+ (Office Paket, Mail, Internet..)
richtiger Umgang mit neue Medien
Wissenschaftliches Arbeiten
Menschen sind soziale Wesen - wie wirken wir auf uns
Seniorenmatura©
Partnerschaft im reifen Alter
Sozialisation im Alter
Die Krankheit - Einsamkeit, mit tödlichen Folgen

Hirntraining

Lernen funktioniert in jedem Alter. Nach neuen Erkenntnissen der Hirnforschung, bilden sich in jedem Alter neue Gehirnzellen, sofern sie benötigt werden. Es geht, wie oft im Leben, nicht um das Können, sonder um das Wollen. Trainieren sie mit speziellen Techniken, ihr Gehirn und die Freude am Wissensgewinn ist ihnen sicher.

Mnemotechniken

Erhöhen sie ihre Gedächtnisleistung mit Mnemotechniken. Sie würden nicht glauben, was alles möglich ist. Geistige Agilität im Alter ist sehr wichtig für das psychische Wohlbefinden. Lernen sie, wie ihr Gehirn funktioniert und testen sie diese wirksamen Methoden.

Entspannung

Leichte Entspannungsübungen, zum Beispiel aus dem Tai Chi, sind sehr wirkungsvoll. Sie lindern Schmerzen und können zum Beispiel den Blutdruck senken. Das Vergnügen, das Wohlfühlen, die Lust an der meditativen und sanften asiatischen Bewegungsmeditation und die Geselligkeit stehen hier im Vordergrund.